Sayın Mustafa S Tütüncü, öncelikle geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. Ancak belirttiğiniz potasyum değeri (46,2) normalin çok üzerinde görünüyor. Normal potasyum değerleri genellikle 3,5-5,1 mEq/L arasındadır. 46,2 değeri acil tıbbi müdahale gerektiren çok ciddi bir duruma işaret edebilir.

Bu nedenle, beslenme önerileri vermeden önce en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna başvurmanız ve doktor kontrolünden geçmeniz hayati önem taşımaktadır.

Genel olarak potasyum yüksekliği durumunda dikkat edilmesi gereken beslenme önerileri şunlardır:

Tüketilmesi Sınırlandırılması Gereken Besinler:
- Muz, avokado, kuru meyveler (kayısı, üzüm, erik)
- Patates, domates, ıspanak, pazı, mantar
- Kuruyemişler ve baklagiller
- Tam tahıllı ürünler
- Süt ve süt ürünleri
- Çikolata ve kakao
- Hazır meyve suları ve gazlı içecekler

Tüketilebilecek Düşük Potasyumlu Besinler:
- Elma, üzüm, şeftali, çilek
- Havuç, salatalık, kabak, soğan
- Beyaz ekmek, makarna, pirinç
- Tavuk, hindi ve balık (ölçülü olarak)

Bu bilgiler genel tavsiye niteliğindedir ve doktorunuzun önerileri her zaman önceliklidir. Sağlığınız için acilen tıbbi yardım almanızı önemle tavsiye ederim.